Empatia e Intelligenza Emotiva nelle relazioni sociali

Empatia e Intelligenza Emotiva nelle relazioni sociali

ATTESTATO DA 20 ORE

L’empatia è la base delle relazioni umane. È la capacità di porsi in maniera immediata nello stato d'animo o nella situazione di un'altra persona, non vivendone le stesse esperienze ma riuscendo a sintonizzarsi su un livello profondo di comprensione e compartecipazione.

Ma cos'è nella pratica quotidiana questa capacità umana e, soprattutto, come possiamo ampliarla per farne uno strumento utile alle nostre relazioni?

L'empatia è una dote comune a tutti ma, in assenza di esercizio, può finire per atrofizzarsi e peggiorare le sue prestazioni. È quello che accade alla persone individualiste, che non riescono ad entrare in sintonia con se stesse, con le proprie emozioni profonde e, conseguentemente, neanche con gli altri.

L’allenamento più adatto a migliorare le capacità empatiche è la pratica artistica, l'esercizio di creatività, che

· incoraggia la presa di contatto con le emozioni,

· permette di ascoltare i pensieri e i sentimenti e

· consente di metterli in relazione con una parte più espressiva di noi, quella legata alle esperienze del corpo, per diventare capaci di com-prendere su di un piano mentale, fisico e psichico, le esperienze che viviamo in rapporto a noi stessi e agli altri.

Quando siamo nella posizione di ascolto, cercando di comprendere cosa accade a noi e agli altri mentre interagiamo, se utilizziamo solo le facoltà mentali, è come se lasciassimo indietro una parte fondamentale della comprensione: il nostro sentire, che non è legato solo al pensiero ma è funzione anche del corpo, dei sensi tutti, che possono essere orientati verso l'altro e verso le dinamiche poste a fondamento dell'incontro e dello scambio.

Con la pratica e l’esempio dei linguaggi analogici del Metodo Autobiografico Creativo per l’ Intelligenza Emotiva, organicamente inseriti nella cornice teorica che tratta, attraverso le videolezioni, il tema centrale della masterclass online, diventa possibile fare esperienza di empatia, grazie alle tecniche artistiche e narrative che danno forma a ciò che si muove nel profondo e nelle interazioni mediate dalle emozioni.

Alla masterclass è associato l’eBook "L’empatia" di Stefano Centonze.

Per gli iscritti al percorso di Art Coaching, le attività pratiche di questa masterclass online, organicamente inserite nel corso completo, sono oggetto di una sessione zoom individuale della durata di un’ora con un Coach specializzato nel Metodo Autobiografico Creativo per un riscontro in diretta sul lavoro svolto.

Questo corso fa parte della formazione

"Art Coaching Online"

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