La forza della resilienza

WEBINAR GRATUITO

La resilienza è la forza con cui affrontiamo le avversità della vita e le esperienze più traumatiche, superandole e uscendone trasformati positivamente. Anche dopo eventi devastanti, le persone possono, infatti, trovare un senso e diventare più forti di prima. La resilienza è, quindi, una delle qualità più importanti da coltivare in un mondo che cambia sempre più velocemente e nel quale la stabilità è destinata a diventare un lusso riservato a pochi eletti. Può essere considerata come quell’energia interiore che permette di ristrutturare cognitivamente gli eventi negativi e di non fermarsi davanti agli ostacoli, perché percepiti come temporanei e circoscritti. È quella capacità innata che permette all’individuo di reagire, attraverso un processo di riadattamento, a situazioni avverse, dallo stress quotidiano agli eventi più dolorosi. E che si costruisce sperimentando e superando frustrazioni e sconfitte, senza evitarle o negarle, ma trovando in esse la forza di riemergere. Ne parliamo in questo webinar condotto da Stefano Centonze, esperto di intelligenza emotiva e formatore con background in psicologia. 

Iscriviti ora al percorso "Diventa Art Coach"